Jern er involvert i normal energigivende metabolisme, og bidrar til både normal hemoglobindannelse og normal oksygentransport i kroppen.
Jern og vitamin B12 bidrar til normal dannelse av røde blodlegemer og spiller også en rolle i celledeling.
Folsyre spiller også en rolle i celledeling, bidrar til normal bloddannelse og er også involvert i mors vevsvekst under svangerskapet.
Vitamin C er inkludert i sammensetningen fordi det, som en antioksidant, bidrar til å beskytte cellene mot oksidativt stress og forbedrer også jernabsorpsjonen.
Sist, men ikke minst, bidrar også jern, vitamin B12, vitamin C og folsyre til normal funksjon av immunsystemet, og reduserer utmattelse og tretthet.
Vanskelig å vurdere jerntabletter.